Descripción
Desarrollar las capacidades del atleta debe ser una prioridad para aumentar nuestra fuerza, nuestra potencia y tener techos deportivos más altos. Con este segundo curso te enseñaremos a entrenar de forma segura el Kettlebell Deportivo y encontrarás cada ejercicio en un formato de enseñanza simple y avanzada. Los elementos que desarrollaremos de forma muy minuciosa son el Swing, Clean, Push Press, Jerk, Long Cycle, Snatch y Kettlebell deportivo.
Ir paso a paso nos asegura una mayor comprensión evitando caer en manías técnicas o hacernos daño.
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