Descripción

Construyendo los cimientos del atleta. Con este curso queremos desarrollar las bases en las que basar tu entrenamiento con Kettlebell. Vamos a enseñarte a entrenar con Kettlebell desde las acciones más simples hasta adentrarnos en los movimientos inerciales con el objetivo de que desarrolles tu fuerza y dejes de hacerte daños con las pesas rusas