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– MADRID –
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La Kettlebell es el material de entrenamiento más versátil y completo del mundo y tiene una gran peculiaridad: necesita enseñarse correctamente para sacar el máximo partido a esta maravillosa herramienta. En esta formación aprenderás el manejo de la Kettlebell desde los movimientos más elementales hasta los más complejos como Kettlebell Sport o malabares.
Te diferenciarás respecto al resto de profesionales de tu ámbito, tendrás herramientas que ellos desconocen y la visión para crear las tuyas de forma autónoma.
EDICIONES ANTERIORES
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Penélope Zabala Fitness Boutique
Crossfit Morado
Crossfit Thalassa
CONTENIDOS
Ejercicios fundamentales
Manejo
Sentadilla
Peso muerto
Remo
Kettlebell
Sport
Swing
Clean
Snatch
Jerk
Long cycle
Ejercicios
Accesorios
TGU
IGU
Windmill
Press BU
Z press
Kettlebell
Juggling
Cambios de plano
Tame the arc
Flips
Cambios rápidos de mano
Parejas
¿QUÉ OPINAN NUESTROS ALUMNOS?
HORARIO
Sábado 22 Octubre
10:00 – 18:00
Domingo 23 Octubre
10:00 – 13:00
(Horario susceptible de modificaciones)