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CONVIÉRTETE EN UN EXPERTO EN KETTLEBELL APUNTÁNDOTE A NUESTRO CURSO INTENSIVO

22 y 23
de Octubre

– MADRID –

Crossfit
Singular Box

¿ENTRENAS CON KETTLEBELL?
NOSOTROS TE ENSEÑAMOS A MANEJARLA.

La Kettlebell es el material de entrenamiento más versátil y completo del mundo y tiene una gran peculiaridad: necesita enseñarse correctamente para sacar el máximo partido a esta maravillosa herramienta. En esta formación aprenderás el manejo de la Kettlebell desde los movimientos más elementales hasta los más complejos como Kettlebell Sport o malabares.
Te diferenciarás respecto al resto de profesionales de tu ámbito, tendrás herramientas que ellos desconocen y la visión para crear las tuyas de forma autónoma.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE CURSO?

Entrenadores de cualquier modalidad deportiva, rendimiento, salud y readaptación de lesiones.
Fisioterapeutas y profesionales de la salud para tener los recursos propios en materia de movimiento.
Atletas comprometidos con su desarrollo físico donde aplicarlo a tu propia práctica.

¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?

Certificado de asistencia,

Sorteo Kettlebell 12kg SingularWod.

Entrega de material audiovisual.

Acceso a nuestra comunidad privada.

EDICIONES ANTERIORES

Primera edición.
Crossfit Ciudad Real
Segunda edición.
Penélope Zabala Fitness Boutique
Tercera edición.
Crossfit Morado
Cuarta edición.
Crossfit Thalassa

CONTENIDOS

Ejercicios fundamentales

Manejo
Sentadilla
Peso muerto
Remo

Kettlebell
Sport

Swing
Clean
Snatch
Jerk
Long cycle

Ejercicios
Accesorios

TGU
IGU
Windmill
Press BU
Z press

Kettlebell
Juggling

Cambios de plano
Tame the arc
Flips
Cambios rápidos de mano
Parejas

¿QUÉ OPINAN NUESTROS ALUMNOS?

Alfonso. Propietario de Crossfit Ciudad Real.
Mario. Entrenador personal.
Paloma. Entrenadora.
Miriam. Atleta.

HORARIO

Sábado 22 Octubre
10:00 – 18:00

Domingo 23 Octubre
10:00 – 13:00

(Horario susceptible de modificaciones)

MAPA

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