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¿Por qué True Push Up? Pues simplemente porque es donde el recorrido será máximo y en personas cuya movilidad y fuerza se lo permita conseguirán incluso llegar a tocar con el pecho el suelo. Utiliza Kettlebells pesadas y será positivo, cuando más pesadas más estables y reducirá el riesgo de movimientos imprevistos Desde tumbados las …