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Este transporte será igual para las diferentes cargadas a dos manos. Cargada cuernos arriba, cargada cuernos abajo o invertida o cargada a bola. Realizaremos la cargada buscando que los brazos estén paralelos y mantenemos el peso cerca del cuerpo. Como el cuerpo de la Kettlebell está a la altura del pecho, tendremos que activar la …