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Squat swing una mano

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Cuando ya tengas controlado el ejercicio agarrando con dos manos el Asa, ha llegado el momento de que experimentes a una sola mano. La mayor diferencia que encontrarás en esta variante es que la fuerza del antebrazo es más limitante, ya que agarramos a una sola mano. Y que existe una fuerza que tenderá a …

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