Por favor, inscríbete en el curso antes de empezar la lección.
La sentadilla con más complejidad que podemos tener con Kettlebell. Necesarios requisitos de movilidad y estabilidad de miembro inferior y superior. Desde posición de Rack con agarre carpal, llevaremos la Kettlebell por encima de la cabeza. Es muy importante mantener la alineación del brazo con el tronco para mantener el peso, si esta línea no …