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Sentadilla con latido de corazón

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La sentadilla latido de corazón es un recurso interesantísimo para dos perfiles: aquellas personas que no bajen a sentadilla por movilidad de miembro inferior y para quienes no tengan una Kettlebell pesada para conseguir un gran estímulo. El hecho de alejar la Kettlebell de nuestro hace que nuestro centro de masas (la suma de las …

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