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En cada lección y por cada ejercicio tendrás una propuesta de entrenamiento/aprendizaje que nos encantaría que vivenciaras. Es la mejor forma de aprender: notar lo que significa moverte mejor o peor. ¡Nos encantaría que nos lo enseñaras a nosotros y al mundo! ¿Cómo? Una forma muy sencilla es que te subas manejando la Kettlebell a …