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¿Qué son los transportes y balanceos?

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Los transportes son las diferentes formas que tenemos de desplazarnos con una kettlebell. Vamos a aprender algunas de las posibles y que nos servirán para ir a tu sitio de entrenamiento, para tu gimnasio, parque o donde quieras y entrenar. Los balanceos son la primera aproximación a la inercia aunque sea de manera muy ligera, …

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