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También llamado Goblet Press por su semejanza para levantar una copa (Goblet significa copa en inglés) Podremos agarrar la kettlebell de tantas formas como cargadas hemos visto. Partiendo de la posición inicial de cargada Asa arriba o cargada Asa abajo realizaremos un empuje vertical en el que nuestras piernas, abdomen y glúteo se mantendrán activos …