fbpx

Long cycle

Primero debes completar Swing para clean antes de ver esta lección
Por favor, inscríbete en el curso antes de empezar la lección.

Este ejercicio es la mezcla del clean a una mano con el Jerk a una mano, dando lugar a una de las pruebas que podremos encontrar en Kettlebell Sport, el Long cycle. La mecánica del movimiento es igual que la que realizamos en los ejercicios por separado con algunos matices. Vamos a tener dos lugares …

Leer más »

Volver a: Nivel 2 – Desarrollando las capacidades del atleta > Long Cycle
Carrito de compra