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Figura 8

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Uno de los elementos más vistosos y divertidos en este bloque, seguimos sintiendo la inercia con la peculiaridad que hay un cambio de mano cuando la Kettlebell ha pasado nuestras piernas. El cambio de mano será siempre y cuando se puedan juntar las manos por detrás como se muestra en el vídeo. Antes de probar …

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