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Doble squat swing

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Ya que tenemos la dinámica del doble swing vamos a incorporar la sentadilla en el momento de flotación. Recuerda que el peso que movemos es más elevado y deberemos compensar esa inercia desplazando nuestra cadera hacia detrás para evitar que nos desplace hacia delante, consecuencia de la inercia. El doble squat swing es ejercicio muy …

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