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Agarre Bottoms Up

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El agarre más retador de todos: el Bottoms Up o «culo arriba», es posible que lo veas escrita su abreviatura BU Es el agarre donde la estabilidad y alineación cobra más importancia. El cuerpo de la Kettlebell (bola), su asa, nuestra muñeca, antebrazo y hombro tienen que estar alineados; de otra forma el agarre no …

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