fbpx

CONVIÉRTETE EN UN EXPERTO EN KETTLEBELL APUNTÁNDOTE A NUESTRO CURSO INTENSIVO

17 y 18
de diciembre

– VALENCIA –

Full Crossfit

¿ENTRENAS CON KETTLEBELL?
NOSOTROS TE ENSEÑAMOS A MANEJARLA.

La Kettlebell es el material de entrenamiento más versátil y completo del mundo y tiene una gran peculiaridad: necesita enseñarse correctamente para sacar el máximo partido a esta maravillosa herramienta. En esta formación aprenderás el manejo de la Kettlebell desde los movimientos más elementales hasta los más complejos como Kettlebell Sport o malabares.
Te diferenciarás respecto al resto de profesionales de tu ámbito, tendrás herramientas que ellos desconocen y la visión para crear las tuyas de forma autónoma.

EDICIONES ANTERIORES

Primera edición.
Crossfit Ciudad Real
Segunda edición.
Penélope Zabala Fitness Boutique
Tercera edición.
Crossfit Morado
Cuarta edición.
Crossfit Thalassa

CONTENIDOS

Ejercicios fundamentales

Manejo
Sentadilla
Peso muerto
Remo

Kettlebell
Sport

Swing
Clean
Snatch
Jerk
Long cycle

Ejercicios
Accesorios

TGU
IGU
Windmill
Press BU
Z press

Kettlebell
Juggling

Cambios de plano
Tame the arc
Flips
Cambios rápidos de mano
Parejas

¿QUÉ OPINAN NUESTROS ALUMNOS?

Alfonso. Propietario de Crossfit Ciudad Real.
Marina. Entrenador personal y deportista
Eugeni. Entrenador personal
Miriam. Atleta de CrossFit.

HORARIO

Sábado 17 diciembre
10:00 – 18:00

Domingo 18 diciembre
10:00 – 13:00

(Horario susceptible de modificaciones)

MAPA

Carrito de compra